気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージ


気持ちイイ♪アロマオイルでオイルマッサージブログ:27-7-2016


朝!って感じの朝ですー

2週間前エアロビスティックを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、5kg太ったなんて言ってた
恋人よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日も映画に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
YOOUTH
ダイエットシェイク バナナ味
りんご寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(肉ぬき)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


じゃんじゃん


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